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Stage gratuit et accessible à tous de Wing-Tsun Kung Fu self-Défense au Parc Jean MOULIN 713 Avenue du 21 Août, 13400 Aubagne. Le samedi 18 avril de 9h30 à 12h et de 13h à 15h30. Prévoir tenue de sport, eau, repas de midi. Ce stage a pour fonction de faire connaître l’école de Wing-Tsun du Scorpion Noir à un maximum de personnes nouvelles. Les stagiaires peuvent participer le matin et/ou l’après-midi. Cet événement en plein air étant dépendant des conditions météorologiques, il est susceptible d’être reporté. Programme: 9h30/12h Echauffement Défense contre coups (frappes) Programmes pour mettre en place des automatismes visuels et applications de ces programmes Initiation au Chi-Sau (mains collantes) Combat au couteau Frappes sur cibles (paos) Retour au calme 12h/13h Pause Déjeuner: amener snack de midi. 13h/15h30 Echauffement Combinaisons de base avec applications Défense contre coups (clés) Défense contre saisies Quoi faire face à un couteau sans arme ? Frappes sur cibles (pattes d’ours) Retour au calme 15h30 Fin de stage Contact : Sifu André DE LORENZO 06-60-69-55-15
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Parc Jean Moulin
Stage gratuit et accessible à tous de Wing-Tsun Kung Fu self-Défense au Parc Jean MOULIN 713 Avenue du 21 Août, 13400 Aubagne. Le samedi 18 avril de 9h30 à 12h et de 13h à 15h30. Prévoir tenue de sport, eau, repas de midi. Ce stage a pour fonction de faire connaître l’école de Wing-Tsun du Scorpion Noir à un maximum de personnes nouvelles. Les stagiaires peuvent participer le matin et/ou l’après-midi. Cet événement en plein air étant dépendant des conditions météorologiques, il est susceptible d’être reporté. Programme: 9h30/12h Echauffement Défense contre coups (frappes) Programmes pour mettre en place des automatismes visuels et applications de ces programmes Initiation au Chi-Sau (mains collantes) Combat au couteau Frappes sur cibles (paos) Retour au calme 12h/13h Pause Déjeuner: amener snack de midi. 13h/15h30 Echauffement Combinaisons de base avec applications Défense contre coups (clés) Défense contre saisies Quoi faire face à un couteau sans arme ? Frappes sur cibles (pattes d’ours) Retour au calme 15h30 Fin de stage Contact : Sifu André DE LORENZO 06-60-69-55-15
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