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Stage de self-défense pour filles/femmes dimanche 31 mars. Ouvert aux filles/femmes extérieures à mon école, le   dimanche   31   mars   de   09h   à   13h   à   la   maison   pour   tous   IFAC   des Camoins,   17   chemin   des   mines   13011   Marseille. Ce stage est en complément de l'enseignement officiel de Wing-Tsun, ou destiné aux filles qui veulent juste savoir se défendre au moyen de méthodes intelligentes, et se sentir plus en sécurité sans pratiquer un art martial sur le long terme. Vous aurez moins peur de circuler seule, quand il fait nuit, dans les endroits un peu isolés, ou les transports en commun. Vous pourrez faire face et compter sur vous-même en cas d’agression. De 14/15 ans à environ 70 ans. 09h00 1-Eléments théoriques a : notions importantes en défense personnelle. 09h10 2-Cartographie des parties vulnérables et accessibles de l’agresseur : vous savez attaquer là où cela fait très mal ! 10h00     3-Défendre   les   saisies   : étranglements, saisies des poignets, du buste, des cheveux… On   ne   peut   plus   vous   tenir contre votre gré ! 11h00 4- Eléments théoriques b. 11h15     5-La   méthode   du   sifflet   et   du   stylo   : une méthode très simple et très efficace. Vous   avez   une   technique incroyablement facile et rapide d’apprentissage ! 12h00     6-Contre   plusieurs   avec   et   sans   stylo   : s’en sortir reste possible dans un espace suffisant avec la bonne tactique de déplacement. Vous   savez   faire   «   le   chien   de   berger   »   qui   ne   se   retrouve   jamais   au   milieu,   et   tirer   profit   du   nombre   pour que les agresseurs se gênent ! I ntervenant : Sihing André DE LORENZO, professeur de wing-tsun 3 ème degré technicien, entraîneur niveau 3. Mail : delorenzan@hotmail.com Tel : 06-60-69-55-15. Participation de 30 euros à régler sur place (Chèque/espèces). Venir en tenue à l’aise. Prévoir eau et serviette.
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Stage de self-défense pour filles/femmes dimanche 31 mars. Ouvert aux filles/femmes extérieures à mon école, le   dimanche 31    mars    de    09h    à    13h    à    la    maison    pour    tous    IFAC    des Camoins,   17   chemin   des   mines   13011   Marseille. Ce stage est en complément de l'enseignement officiel de Wing-Tsun, ou destiné aux filles qui veulent juste savoir se défendre au moyen de méthodes intelligentes, et se sentir plus en sécurité sans pratiquer un art martial sur le long terme. Vous aurez moins peur de circuler seule, quand il fait nuit, dans les endroits un peu isolés, ou les transports en commun. Vous pourrez faire face et compter sur vous-même en cas d’agression. De 14/15 ans à environ 70 ans. 09h00       1-Eléments    théoriques    a    : notions importantes en défense personnelle. 09h10     2-Cartographie   des   parties   vulnérables   et   accessibles   de l’agresseur : vous savez attaquer là où cela fait très mal ! 10h00       3-Défendre    les    saisies    : étranglements, saisies des poignets, du buste, des cheveux… On   ne   peut   plus   vous   tenir contre votre gré ! 11h00 4- Eléments théoriques b. 11h15     5-La   méthode   du   sifflet   et   du   stylo   : une méthode très simple et très efficace. Vous      avez      une      technique incroyablement facile et rapide d’apprentissage ! 12h00     6-Contre   plusieurs   avec   et   sans   stylo   : s’en sortir reste possible dans un espace suffisant avec la bonne tactique de déplacement. Vous   savez   faire   «   le   chien   de   berger   »   qui   ne   se retrouve   jamais   au   milieu,   et   tirer   profit   du   nombre   pour   que les agresseurs se gênent ! I ntervenant   : Sihing André DE LORENZO, professeur de wing-tsun 3 ème degré technicien, entraîneur niveau 3. Mail : delorenzan@hotmail.com Tel : 06-60-69-55-15. Participation de 30 euros à régler sur place (Chèque/espèces). Venir en tenue à l’aise. Prévoir eau et serviette.
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